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自己一直内耗，钻牛角尖怎么办？
你好，短短几个字，字里行间，小雨能够感觉到您是个自我觉察能力较高的人，您能够自我觉察到心理上的主观感受，而那种感受是让您感到身心疲惫的，您很想拜托这种让您内心感到不舒服的感觉，是这样吗？ 可以具体和小雨说说您遇到的困扰及感受，让小雨看看能否给您些启发呢？倾诉出来，也是种心理疗愈，
自己一直内耗，钻牛角尖怎么办？
自己一直内耗，钻牛角尖怎么办？
你好，短短几个字，字里行间，小雨能够感觉到您是个自我觉察能力较高的人，您能够自我觉察到心理上的主观感受，而那种感受是让您感到身心疲惫的，您很想拜托这种让您内心感到不舒服的感觉，是这样吗？
可以具体和小雨说说您遇到的困扰及感受，让小雨看看能否给您些启发呢？倾诉出来，也是种心理疗愈，