这段时间很烦躁，总是觉得自己以往忍受了太...

这段时间很烦躁，总是觉得自己以往忍受了太多，很多时候都不敢表达自己的真实观点，因为这些很有可能会伤害很多人，但如今看了一些视频之后我表达出来了，却又害怕自己说的太过分了，伤了别人的心，毕竟，真实很多时候是被质疑和不被人所接受的(也害怕别人因此伤害到自己)

有点纠结要不要继续说出自己的观点，能给我出出主意吗