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这段时间很烦躁,总是觉得自己以往忍受了太...

楚楚的罗汉果  

这段时间很烦躁,总是觉得自己以往忍受了太多,很多时候都不敢表达自己的真实观点,因为这些很有可能会伤害很多人,但如今看了一些视频之后我表达出来了,却又害怕自己说的太过分了,伤了别人的心,毕竟,真实很多时候是被质疑和不被人所接受的(也害怕别人因此伤害到自己)

有点纠结要不要继续说出自己的观点,能给我出出主意吗

回答
2个回答
李秀兰心理咨询师

你好,忍受太多让你的内心很是窝火,憋的太久容易伤害到自己呢,真不容易。不知道你尝试过怎样的表达?有去验证过他人的反馈吗?可以试试看。

樊玢心理咨询师

你好,看了你的留言,能感觉到你有了勇气去表达自己的观点,不知道这对带给你什么感受?可是表达了观点之后又会有些纠结,担心说的太多,怕伤害到别人,不知道你跟谁表达了观点,可以真诚的心平气和的去问问对方,听了自己的观点有什么样的感受么?对方的反馈对你来说很有意义。

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