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最近感觉事情特别多，好多好多的事有很大的压力，感觉忙不过来，很绝望，很累，怎么办？
谢谢你的提问。 1.调节情绪。你需要给自己减压，带着压力生活和学习，你会越来越累，最后会不堪重负的。 2.如何减压呢？1）根据事情的轻重缓急排一个顺序，先做紧急的事情，然后再做不那么紧急的事情，这样你的压力就会减轻一些，对吗？2）压力大时，可以采取运动、吃东西、阅读、逛街等方式来自行调节。3）如果自行调节不了，你可以找咨询师进行心理疏导。
最近感觉事情特别多，好多好多的事有很大的...
最近感觉事情特别多，好多好多的事有很大的压力，感觉忙不过来，很绝望，很累，怎么办？
谢谢你的提问。
1.调节情绪。你需要给自己减压，带着压力生活和学习，你会越来越累，最后会不堪重负的。
2.如何减压呢？1）根据事情的轻重缓急排一个顺序，先做紧急的事情，然后再做不那么紧急的事情，这样你的压力就会减轻一些，对吗？2）压力大时，可以采取运动、吃东西、阅读、逛街等方式来自行调节。3）如果自行调节不了，你可以找咨询师进行心理疏导。