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无爱一味向自己索取的家庭该离开吗?

一个家庭孩子,老人,所有的家庭琐事都是我,关键是公公婆婆还不知道珍惜,没有善待我,觉得嫁给这个家所有的事情,

你就应该理所当然的去做,而我也只是一个小女子,真的很累,很想有一个依靠的肩膀,而那个肩膀根本就靠不住,

什么事都不管,家里出事,家里的生活起居,所有事情都是我,该离开吗,可是孩子怎么办?

很迷茫,除了孩子,我很想逃离这个家庭,在这个家庭中,我一点爱的感觉都没有,一家人是一直向我索取,真的好累,好累,很想逃。

温宛可人的晨羲  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

你好,这些年一定过得很不容易吧?为了一个家你付出了很多,孩子、老人、家里大大小小的事情都要照料,对方都得到了他们需要的,但是你呢?

唯独没有人能照料到你,体谅你,察觉到你的辛苦,这其中的辛酸我很能理解。

「单向付出」是很累的,一方面你想离开这个让你身心疲惫的家,另一方面又会担心对孩子的影响,这其中的纠结、不易我能体会到。

在这里我想问你一个问题,你有尝试自己不去管这么多事情,让家里人去做吗?

很多时候,我们在不断的付出,恰恰是因为我们没能学会【放手】。

一个家庭的长久,讲求平衡,单向的付出很辛苦,也会让你感到很耗竭,因为一个人的能量、精力是有限的。

所以,家庭里面的大大小小事物需要双方的共同参与。

作为习惯付出的你突然放手肯定不容易,比如你会担心你放手后孩子没人照顾,饭菜没人做,家里没人收拾。

但这个时候,恰恰是你需要管住自己,不去插手的时候。

——试着放手,你会发现,其实没有你,他们也会用另一种方式照顾好自己。【我们没有想象中的那么重要】。

爱别人的前提是爱自己,如果我们自己能量枯竭了,那就停下来,好好关照一下自己。先满足自己的需求,再去满足他人的。

❤希望我的回答能够对您有所帮助,祝您一切顺利~