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你好，很高兴能回答你的问题。 很高兴你已经意识到了母亲的行为是在打压你，老师能感觉到虽然你知道母亲的话是错的，但还是会因为她说的话感到受伤跟痛苦。那如何在这样的关系里走出来呢？ - 在此邀请你跟我一起思考以下几个问题： 1.当母亲贬低你的时候，你感到难受时，你是如何处理的呢？例如正面表达，哭泣等。 2.你觉得为什么母亲会习惯用这样错误的语言？或许是因为教育水平低，或者外婆的教育方式是这样的？ 3.你觉得自己是怎么样的人，有哪些优点？ - 或许你对于母亲的行为有了新的认识，在此给你几个调整方向，希望对你有帮助： 1.接纳他人的行为，看见自己的情绪。允许母亲使用错误的表达方式，允许母亲不赞同你的意见，允许自己因为想要改变他人失败感到难过，允许自己因为被否定感到痛苦。 2.学会正确表达情绪。当你觉得很痛苦难受的时候，可以通过正面表达自己的观点，争吵，哭泣，向朋友倾诉等方式来疏导情绪。 3.获得正向反馈。可以通过自我肯定，朋友的正向反馈，日常受到的表扬来积累正向反馈，构建自己的认知体系。 - 感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
原生家庭被母亲打压贬低否定，母亲现在依然...
你好，很高兴能回答你的问题。
很高兴你已经意识到了母亲的行为是在打压你，老师能感觉到虽然你知道母亲的话是错的，但还是会因为她说的话感到受伤跟痛苦。那如何在这样的关系里走出来呢？
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在此邀请你跟我一起思考以下几个问题：
1.当母亲贬低你的时候，你感到难受时，你是如何处理的呢？例如正面表达，哭泣等。
2.你觉得为什么母亲会习惯用这样错误的语言？或许是因为教育水平低，或者外婆的教育方式是这样的？
3.你觉得自己是怎么样的人，有哪些优点？
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或许你对于母亲的行为有了新的认识，在此给你几个调整方向，希望对你有帮助：
1.接纳他人的行为，看见自己的情绪。允许母亲使用错误的表达方式，允许母亲不赞同你的意见，允许自己因为想要改变他人失败感到难过，允许自己因为被否定感到痛苦。
2.学会正确表达情绪。当你觉得很痛苦难受的时候，可以通过正面表达自己的观点，争吵，哭泣，向朋友倾诉等方式来疏导情绪。
3.获得正向反馈。可以通过自我肯定，朋友的正向反馈，日常受到的表扬来积累正向反馈，构建自己的认知体系。
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感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。