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我很难受,我一次次的答应了别人就这样定下...

我很难受,我一次次的答应了别人就这样定下来,结果我又临时反悔,我害怕,我做不到,也看不见未来,我现在在他们那里就没有诚信可言,我挺想争气一会可是我做不到,接下来我也不知道应该怎么办了,我不敢碰婚姻,我对生活现在也很抗拒,我开始排斥一切,好累,想放弃自己,可是没有勇气,怕痛,连死也不敢,好没用真的!

争强好胜的沛桃  
黄旺发的回答
黄旺发心理咨询师

您好,看了您前后三篇文字,感受到您有一个消极的核心信念“不配得到幸福”,所以每次要走进幸福时您都会反悔、退缩,呆在这样的状态里似乎是正常的,但这样的感受是痛苦的,您无法面对未来的不确定性,可能是因为能力没有发展起来,也不知该如何去做。如果一个专业的帮助能让您改变目前这样循环痛苦的模式,您是否愿意尝试呢?您一个人不行,可能您一个人加一只拐杖(咨询师一段时间的帮助)就能让您先“行”起来。