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23岁女孩,近期跟男朋友分手,很焦虑,我...

我跟我男朋友是在今年1月初在认识后,刚开始很亲密,经常打电话,聊天分享日常。最近几天他说他要考试会很忙,我觉得他没有像之前那样爱我了,跟他闹分手,后面又求复合。

但是我发现他在玩社交软件并且聊天记录里说自己没有女朋友,还要加异性的微信。

后面他又跟我解释是考试压力太大,我又闹才上去看看,缓解压力。最近他也没有明确说复合,我们一天也说不上两句话,我不找他,他就不会找我。

我要怎么办?我该怎么去做?我要直接明确跟他提复合或者分开吗?

我感觉这样被他吊着很不是滋味。

比比皆然的牡丹  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好,通过你的叙述,能感受到在你们相处不久后,对方的言行使你感受到了不安全感。是复合,还是离开的选择,都使你感到焦虑。对此我非常能理解你的感受。

在面临情感问题时,我们都会有基于现实和感情之间的双向矛盾,看的出你对他是有感情的,但他在社交软件上的行为让你不能接受,这是很正常的心理反应。感情的培养需要“双向奔赴,共同经营”,在做出你的抉择前,我们不妨先尝试思考几个问题:

1.在他表示近期考试比较忙,你认为他没有之前那么爱你,他是否有明确的表现,使你做出这样的判断
2.自己在提出分手时,该决定是否认真
3.你们相互之间,是否互相考虑过对方的需求。比如,你希望他能陪伴你,同时也理解他近期考试的压力
4.你们是否做过两人未来生活的规划

其次,我们或许也可以尝试,与自己的内心对话:“我”希望拥有一段怎样的爱情,“我”对爱情的的定义是什么。在了解自己的真实感受和想法后,我们可以尝试表达自己的心声,同时,也要尝试倾听和理解对方的想法和需求。毕竟,人际关系中,彼此沟通,求同存异,互相尊重是非常重要的。希望通过我们的探讨,能对你有所帮助,祝福你❥