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总是很讨厌自己的性格,会因为发生一点事就...

总是很讨厌自己的性格,会因为发生一点事就导致反复纠结,甚至睡不着觉,太在意别人对自己的看法,别人看来不需要在意的事,我就会反复的想,什么事都要纠结,在学校请假太多次也还会纠结老师会不会讨厌自己,好厌烦自己的性格

勤学好问的沛旋  
冯贤的回答
冯贤心理咨询师

这些描述背后,看到的是一个做什么事,都是认真,要做到周全的您。向您致敬!同时也看到,万事要考虑做到周全,也让自己很辛苦。所以,建议您,不妨去突破自己,即便别人在意最坏的结果会是什么?其次,多去找找自己的优点;第三经常做做放松。