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一个女孩子，有很多很多目标和方向成就自己，却总是感觉自己没有动力，然后总是一个又一个给自己设关卡，设限自己，如何提高行动力[晕]
你好，通过你的概述，能感受到你很渴望突破自我局限，成就自己，但又习惯性给自己设卡的矛盾情绪，这使你很苦恼。对此，我非常能理解你的感受。 首先，我们在展现自我时，“放不开自己”“给自己设卡”，这是一种正常的心理反应，这也是我们心理防御机制起作用的体现。试想，我们虽然期望实现目标，但同时是否也会害怕麻烦，失败等。你的感受，或许也是很多人的真实新生。而愿把心声在这里写下，看得出，你是有善于自省和有勇气挑战突破自我的，这是非常优秀的特质，为你点赞❥ 其次，对于我们的动力不足，习惯性设卡等举动，我们不放一起来思考： 1.“我”的目标是容易实现的吗 2.“我”的目标是“我”想完成的，还是他人希望“我”完成（父母的心愿、客观环境的要求、亲友间的比对） 3.“我”成功达成过哪些目标，哪些没有完成，它们有什么异同点 4.“我”当下最希望做成什么事 5.“我”对于失败的接受度如何 最后，在这里寻求帮助，代表着你认识到问题，这或许就是你打开心扉，开始改变的第一步。能感觉到，你对自己有很高的期许要求，而这过高的心理预期，也许也是让你不敢轻易尝试的原因，我们或许可以尝试慢下来，与内心的自己对话。人无完人，正如你写下这边文字的初衷，也许敢于面对加勇于尝试，才能更好的改变。 接纳自己的不足，也认可自己的努力。或许当我们允许自己有不完美的同时，仍不放弃前进，世界才能对我们施以宽容。试想，即使在每一段描绘名人的成功学中，都包含了众多受挫失利，自我否定的案例，我们又何尝能保证事无巨细。 希望通过我们共同的探讨，能对你有所帮助，祝福你❥
实现自我，成就自我，如何提高行动力？
一个女孩子，有很多很多目标和方向成就自己，却总是感觉自己没有动力，然后总是一个又一个给自己设关卡，设限自己，如何提高行动力[晕]
你好，通过你的概述，能感受到你很渴望突破自我局限，成就自己，但又习惯性给自己设卡的矛盾情绪，这使你很苦恼。对此，我非常能理解你的感受。
首先，我们在展现自我时，“放不开自己”“给自己设卡”，这是一种正常的心理反应，这也是我们心理防御机制起作用的体现。试想，我们虽然期望实现目标，但同时是否也会害怕麻烦，失败等。你的感受，或许也是很多人的真实新生。而愿把心声在这里写下，看得出，你是有善于自省和有勇气挑战突破自我的，这是非常优秀的特质，为你点赞❥
其次，对于我们的动力不足，习惯性设卡等举动，我们不放一起来思考：
1.“我”的目标是容易实现的吗
2.“我”的目标是“我”想完成的，还是他人希望“我”完成（父母的心愿、客观环境的要求、亲友间的比对）
3.“我”成功达成过哪些目标，哪些没有完成，它们有什么异同点
4.“我”当下最希望做成什么事
5.“我”对于失败的接受度如何
最后，在这里寻求帮助，代表着你认识到问题，这或许就是你打开心扉，开始改变的第一步。能感觉到，你对自己有很高的期许要求，而这过高的心理预期，也许也是让你不敢轻易尝试的原因，我们或许可以尝试慢下来，与内心的自己对话。人无完人，正如你写下这边文字的初衷，也许敢于面对加勇于尝试，才能更好的改变。
接纳自己的不足，也认可自己的努力。或许当我们允许自己有不完美的同时，仍不放弃前进，世界才能对我们施以宽容。试想，即使在每一段描绘名人的成功学中，都包含了众多受挫失利，自我否定的案例，我们又何尝能保证事无巨细。
希望通过我们共同的探讨，能对你有所帮助，祝福你❥