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16岁女生，近期容易烦躁有时候控制不住自己发脾气但之前不会这样，因为这个朋友也闹掰了，有什么方法嘛？
你好！最近你因为很容易烦躁，控制不住自己的脾气而烦恼，因为这个原因跟很多朋友都闹掰了。我可以理解你的感受！你以前不是这样的人，不会无缘无故的发脾气，所以目前的状态，你对自己也很不满意，却又无可奈何，很无助！ 你现在16岁，正处于青春期，这时候本身的特点就是受不可控的因素，是正常的身体发展过程，使得我们产生了一些不适感，比如脾气大，逆反，情绪波动比较大等等，这都是很正常的，不要过度自责，另外，你可以考虑一下，除了青春期原因之外，有没有令你烦恼，一直压在你心里无法解决的事情，可以思考一下，仔细想一想哦，如果有的话，可以找身边的你比较信任的，一起帮你解决，或者可以找专业的心里咨询师，让他们帮你想办法，找到最适合你的方案去解决！ 朋友闹别扭也是很正常的事情，你可以找个合适的时机，跟同学诚挚的道歉，相信如果你们是好朋友的话，也一定会得到她的原谅的！ 希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
16岁女生，近期容易烦躁有时候控制不住自...
16岁女生，近期容易烦躁有时候控制不住自己发脾气但之前不会这样，因为这个朋友也闹掰了，有什么方法嘛？
你好！最近你因为很容易烦躁，控制不住自己的脾气而烦恼，因为这个原因跟很多朋友都闹掰了。我可以理解你的感受！你以前不是这样的人，不会无缘无故的发脾气，所以目前的状态，你对自己也很不满意，却又无可奈何，很无助！
你现在16岁，正处于青春期，这时候本身的特点就是受不可控的因素，是正常的身体发展过程，使得我们产生了一些不适感，比如脾气大，逆反，情绪波动比较大等等，这都是很正常的，不要过度自责，另外，你可以考虑一下，除了青春期原因之外，有没有令你烦恼，一直压在你心里无法解决的事情，可以思考一下，仔细想一想哦，如果有的话，可以找身边的你比较信任的，一起帮你解决，或者可以找专业的心里咨询师，让他们帮你想办法，找到最适合你的方案去解决！
朋友闹别扭也是很正常的事情，你可以找个合适的时机，跟同学诚挚的道歉，相信如果你们是好朋友的话，也一定会得到她的原谅的！
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！