欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
从小在我妈的否定中长大，我妈重男轻女，然后现在我自己竟然活成了自己最讨厌的样子，习惯指责伴侣，指责我闺女，容易发脾气，这样一点也不好，莫名的愤怒与孤独，是自己也在祈求被爱吗
你好，我是壹点灵心理服务者刘威。很高兴与你在这里相遇。 首先，您的成长环境对您确实有影响，但并不是绝对的决定因素。您可以通过自我反省和行动来改变自己的行为，成为更好的自己。 其次是要认识到自己的行为问题，并寻找原因。您可能会发现，您习惯性地指责伴侣和孩子，可能是因为您内心感到孤独和被忽视。这是很常见的，但是是不健康的情感反应。与其通过指责和发脾气来表达，不如学会更有效的沟通方式。 最后，自爱和接纳自己是很重要的。不要因为自己的缺点而否定自己，而是要学会接受和改善自己。这需要时间和努力，但是您可以通过寻求心理咨询的帮助，找到更健康的思考和行为方式，提高自己的自信程度，以及改善与家人的关系。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助， 如果还有什么疑问，也欢迎私信与我交流。
如何能控制自己的情绪？
从小在我妈的否定中长大，我妈重男轻女，然后现在我自己竟然活成了自己最讨厌的样子，习惯指责伴侣，指责我闺女，容易发脾气，这样一点也不好，莫名的愤怒与孤独，是自己也在祈求被爱吗
你好，我是壹点灵心理服务者刘威。很高兴与你在这里相遇。
首先，您的成长环境对您确实有影响，但并不是绝对的决定因素。您可以通过自我反省和行动来改变自己的行为，成为更好的自己。
其次是要认识到自己的行为问题，并寻找原因。您可能会发现，您习惯性地指责伴侣和孩子，可能是因为您内心感到孤独和被忽视。这是很常见的，但是是不健康的情感反应。与其通过指责和发脾气来表达，不如学会更有效的沟通方式。
最后，自爱和接纳自己是很重要的。不要因为自己的缺点而否定自己，而是要学会接受和改善自己。这需要时间和努力，但是您可以通过寻求心理咨询的帮助，找到更健康的思考和行为方式，提高自己的自信程度，以及改善与家人的关系。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助， 如果还有什么疑问，也欢迎私信与我交流。