和强迫抑郁对抗9年，3月基本痊愈之前是一... 今年23岁 有大约9年的强迫症和抑郁症史 很幸运 在今年9月好转 严重的时候 有吃药 在这几年里可以说每天没时每刻每分每秒 都一直陷进忍不住去思考的死循环里 不能自拔控制不住自己 每天醒来也意味着今天又要开始新的或者重复的思考了 很想去做事情 去为了自己的目标去努力 现在基本痊愈 有点不知道以怎样的心态去面对接下来的生活
和强迫抑郁对抗9年，3月基本痊愈之前是一...
今年23岁 有大约9年的强迫症和抑郁症史 很幸运 在今年9月好转 严重的时候 有吃药 在这几年里可以说每天没时每刻每分每秒 都一直陷进忍不住去思考的死循环里 不能自拔控制不住自己 每天醒来也意味着今天又要开始新的或者重复的思考了 很想去做事情 去为了自己的目标去努力 现在基本痊愈 有点不知道以怎样的心态去面对接下来的生活
您好！看到您说今年23岁，3月基本痊愈之前的九年中自己几乎都是陷在重复思考中，现在痊愈了却不知道以什么样的心态面对以后的生活。
首先，祝贺你现在基本痊愈了，不需要继续陷在这样的重复中不自知了。
同时也很理解您要突然脱离9年的模式的茫然失措。
第一，这9的的经历几乎占据了整个青春期，不知道这9这样的状态下自己和同龄人之间会不会有哪些不一样；第二，这九年间错过的对自己影响多大，还能不能弥补，如果可以如何弥补？第三，9年在那样的一样的模式下突然要尝试新的生活方式不知道自己是否可以及时调整。是这样的吗？
我想向您了解的是在这9年的经历中，是什么力量支撑着您走到现在的痊愈的？你自己和身边都有哪些人及资源共同起的作用？这样的合作，这些资源还有多少是可以继续帮助到您，陪伴您的？这些在今后的尝试中您还期待得到哪些人的帮助和支持？
感谢您对平台的信任让我们有机会与您探讨！
期待可以有机会和您有更多的探讨☀。