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工作一年,遇到迷茫和焦虑,如何与领导沟通...

工作一年了,还是处于一种迷茫状态,平时的工作只有收付款、记账,直属领导不让我做其他的工作,大领导对我只做这么一点工作很不满,我也很焦虑哪天被替代了,我知道可能需要和领导多沟通,可是我害怕和领导沟通,也不知道怎么沟通,沟通什么……

楚楚可爱的墨鱼  
张爱华的回答
张爱华心理咨询师

能感觉到你现在茫然和无措的状态,这可能不仅仅是与领导沟通的问题,还涉及其他方面。建议你可以寻找外在的资源,第一,可以找周边的资源,面对难关。如与信任的朋友倾诉交流、找有经验的职场人士的帮助,当然,最好是寻求专业人士(注册心理师)的帮助。希望你早日走出迷茫和焦虑状态。