原生家庭成长，也不知道哪里的潜意识需要改... 总是忍不住去管原生家庭，因为总感觉他们处理不好事情，有人说要信任他们，但是总信任不起来，但是又感觉内耗自己，因为自己家里也有事要处理，不知道该怎么办，也不知道哪里的潜意识需要改变，希望得到各位老师的帮助，谢谢。
原生家庭成长，也不知道哪里的潜意识需要改...
总是忍不住去管原生家庭，因为总感觉他们处理不好事情，有人说要信任他们，但是总信任不起来，但是又感觉内耗自己，因为自己家里也有事要处理，不知道该怎么办，也不知道哪里的潜意识需要改变，希望得到各位老师的帮助，谢谢。
你好，通过你的概述，能体会到一边是来自原生家庭，一边是自己的家庭，你夹杂在两边忙碌，致使自己陷入疲惫感和内耗情绪。对此我非常能理解你的感受。有缘相遇，我们可以一起来探讨和思考。
首先，我们每个人或许都会对原生家庭产生关注和担忧，这是很正常的心理反应，而其中，我们的行为，也许也受到我们在成长过程中家庭环境的影响。你的感受，或许也能代表广大同龄人的真实心声，但如果正常关注的反应，形成了内耗和焦虑，或许我们需要思考：
1.是否在自己在童年时，就承担很多家庭事务
2.不信任他们，是他们确实处理不好事情吗
3.除了对原生家庭，自己还有其他不放心的事物吗
4.是否在原生家庭中，曾经发生过一些事，使你不相信他们可以很好地处理问题
或许，通过以上思考，我们需要明白“不放心”是一种控制欲，而这种欲望往往源于内心的不安全感，也许，我们只是把“不放心”的观念强化太大了，每个家庭都有自己对问题的解决之道，或许我们对解决结果的标准定位不同，但不能把主观的观念强加于他人
客观现实（他人）有时无法为我们的意志为转移，或许我们可以尝试，去关注我们自己的主观，尝试去了解自己内心的需求，当下的家庭，事业，爱好。将关注和关爱给与自己身上，允许自己休息。如果我们都不能很好的关爱自己，又如何更好的去爱他人。
我们每个人都有自己所承担的责任和义务。每个人都不能也无法去帮他人代劳，思考什么是自己真正该做的，找到我们的职责能力范围，范围外的事情，我们也许可以尝试去放手。希望通过我们的探讨思考，能对你有些许帮助，祝福你❥