个人成长问题——为什么别人拒绝我，我会难...

为什么别人拒绝我，我会难受，别人不同意我意见我也会难受？和小时候的记忆潜意识有关吗？因为小时候问爸爸要零食吃，爸爸会很凶的拒绝我吼我

道法自然☘ 2023年04月15日 14:08 IP属地: 江苏

苏东贺的回答

苏东贺心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2023年04月16日 03:15

被别人拒绝是一种常见的「情感体验」，可以说是人类情感中的一部分☀。

当我们把「心理期望」寄托在某个人或某个事情上，而最终得到的结果不是我们所期望的，我们会感到失落或者难受这也是人之长情。

现在的感受让你会想起小时候问爸爸要零食遭到拒绝的经历，看来这件事情是对你有影响的，就像我们身体上受到伤害，皮肤会被划破，会流血，会痛一样。儿童时期被拒绝的经历也是一种伤害，你的心也会流血、会痛。虽然拒绝的相对比较温和，随着时间的推移，造成的伤口也会慢慢愈合，但也会留下一个淡淡的“疤痕”。

被拒绝是每个人都可能经历的事情，拒绝并不意味着我们没有价值，也并不代表我们的能力不足。

我们需要学习如何面对拒绝，如何从中吸取经验教训，重新思考这件事的其他可能性，放下过去的挫折和失落，积极面对未来的机遇和挑战。

希望我的回答对你有所帮助❤。