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17岁的女孩子 很享受发呆的感觉容易发脾...

有时莫名其妙的心慌 情绪低落 只想一个人 对于很多东西都很敏感 特别是别人的评价 别人说的话等等 在这之前 我是一个很积极生活又很自信的人 成绩很好 也很自律 干什么事都很有计划性 跟懒完全搭不上边 但是现在的我每天总感觉睡不够 晚上睡不着 白天又嗜睡 一天只想赖在床上什么都不想干 睡眠质量也不是很好 易醒多梦 自卑什么的 消极情绪真的多到难以置信 也容易崩溃 真的有很困扰到我

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田司宇的回答
田司宇心理咨询师

您好!我是心理咨询师田司宇,看到您的留言很担心您现在状态,是不是最近在学校或者外边发生了什么事情?让您产生异样的感觉。您有需要可以私聊或者咨询,我们可以一起深入探讨分析,找到更好现在状态的方法,帮助您摆脱困境!