为什么男友是否吸烟的事情会这么影响我？

男友抽烟不戒，影响我的心神精力，让我总是在反思琢磨，甚至没有精力投入当下的生活了。

小心心 2023年04月18日 07:10 IP属地: 北京

吴泽健的回答

吴泽健心理咨询师 IP属地: 山西 2023年04月18日 19:45

抽烟对身体有害，而且可能会影响周围人的健康和精神状态。建议您与男友坦诚沟通，表达自己的担忧和需要，也许有帮助缓解您的问题。

以下是一些建议：

1. 坦诚沟通：与男友坦诚地讲述您的担忧和需要，尝试制定一个双方都能接受的协议。

2. 寻求专业帮助：如果需要，您可以寻求专业的心理咨询或治疗，获取更好的支持和建议。

3. 寻找其他爱好和兴趣：寻找其他爱好或兴趣，让自己感到更加充实和满足，减少对男友的过度关注和反思。

4. 保持健康的生活习惯：保持良好的饮食、运动、睡眠等生活习惯，以增强身体健康和免疫力。

5. 尊重彼此：尊重自己和对方的权利和自由，尝试寻找一个双方都能接受的平衡点。

请记住，沟通和尊重是建立健康关系的重要基石。通过坦诚和理智的沟通，双方可以更好地理解和支持彼此，以建立一个更加健康和稳定的关系。