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心理又出现想封闭起情绪 不想要了

想要在次封闭起自己 不接受所有人甚至包括父母 感受不到情感 有的时候是开心的但是感受不到的 特别多的时候能感受到 害怕情绪情感喜欢 只接受好的 不接受坏的 想要好起来却又出现不好情绪

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田司宇的回答
田司宇心理咨询师

您好,我是心理咨询师田司宇,很有缘分在这里看到您的困惑,我可以感受到您现在的无助和困惑,我猜想您可能经历了一些不开心的事情,让您选择把情感封闭起来,这样看起来会比较安全,但同时也会阻挡掉快乐的情绪,如何面对负面的情绪也许会有不同的方式,我们可以一起探索看看,如果您需要的话可以私信我,我愿意帮助您探索喝成长,帮助您摆脱困惑。