想要在次封闭起自己 不接受所有人甚至包括父母 感受不到情感 有的时候是开心的但是感受不到的 特别多的时候能感受到 害怕情绪情感喜欢 只接受好的 不接受坏的 想要好起来却又出现不好情绪
你好，非常感谢你勇敢的敞开自己的心扉，很高兴在这里与你相遇。❤️
初中被退学，未拿到毕业证，现在年满18，想要重新学习，由于长久未看书，现在学习有些困难
，又担心压力太大，会让自己过于压抑，导致【惊恐障碍】再次发作。
遇到这样的情况，可能大多数人，都会有些担心，有些不适，所以你有这样的想法是非常正常，非常可以理解的。
你很上进，很有自己想法，即使因为某些原因，不得不退学，还是努力重拾学习，为你的想法
和行动点赞?。
想要兼顾情绪稳定与学业，首先不妨试着探索一下我们之所以出现这样两难的原因。
?不接受自己重新看书不会的局面
时隔几年，重新拿起书本，很多知识早已忘却，不会自然在所难免，我们却对自己过于严苛，
不允许这种情况的出现，导致自己压力很大；
?把书本知识看的过重
有句话说的好，“三百六十五行，行行出状元”，
即使读书这条路走不通，也可以重新规划其他的路线。
?不接纳负面情绪
人性天生趋利避害，负面情绪或多或少会让我们有些难受，因此我们往往习惯去抵制这些负面情绪，其实真相往往是，之所以一直持续焦虑，是因为我们本身不接受这些情绪，越抵抗，情绪的火苗烧的往往越旺。
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您好！很高兴能为您解答❤。
听到你的感受，我觉得你可能处于一种焦虑和情感迷茫的状态。想要封闭起自己的行为可能是对当前生活、关系或者自身问题的一种逃避。建议你试着去理解自己，包括了解自我期望、价值观、情绪表达方式等等，了解这些会有助于你更好地接受内心情感，并能找到更好的方式来面对和处理。同时，寻求专业人士来提供支援和帮助，可以让你更好地面对和解决内心问题。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助。如有疑问，可以私信给我。