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弄得很乱，我知道我绝对不会复读，但好像就是有了一个这样的退路，就不能提起劲学习了一样，很崩溃，怎么办啊
你好，我是壹点零工作平台的温丽红，很高兴帮你解答这个问题！ 能理解你此刻的心情，毕竟高考如战场！对于马上到来的高考，很多人都会感到焦虑和急燥，心理压力增大，这时咱们可以用从结果倒推的方法， 不想退路，不想其它，告诉自己这是背水一站，而且自己努力就是最好的状态!把焦点转移到自己的身上来，不让自己去陷入纠结之中，因为选择是最大的内耗，可以从以下几方面去考虑： 第一，减少焦虑，在学习的同时增加娱乐、锻炼、散步时间。 学习效率、质量与时间有着很大的相关性。临近高考，状态是最重要的，适当的调整会提高效率和效益。保持愉快的心情也至关重要。 第二，学习形势不要太单一 不断做题会让“心理饱和”现象越来越严重，可以尝试用各种好的方法类似思维导图把知识点进行整理。 第三：针对不同科目不同的成绩及掌握程度做出方案和适当调整。 完全不会的可以暂时少安排时间，能够抓住分的就多安排一些时间。争取保住应该得的分 其实，高考的内容绝大多数都是考查基础知识，考查的更多是知识的应用能力，而不是研究和深入解决难题的能力。在高考的最后时间里，需要做的就是能够把已经掌握的知识熟练应用 第四：高考不光是知识的考验，也是一种面对压力的心理承受能力。调整好心理，沉着应对中高考！ 希望我能帮到你！顺祝金榜题名！
临近高考，成绩不太理想，就不能达到自己想...
弄得很乱，我知道我绝对不会复读，但好像就是有了一个这样的退路，就不能提起劲学习了一样，很崩溃，怎么办啊
你好，我是壹点零工作平台的温丽红，很高兴帮你解答这个问题！
能理解你此刻的心情，毕竟高考如战场！对于马上到来的高考，很多人都会感到焦虑和急燥，心理压力增大，这时咱们可以用从结果倒推的方法， 不想退路，不想其它，告诉自己这是背水一站，而且自己努力就是最好的状态!把焦点转移到自己的身上来，不让自己去陷入纠结之中，因为选择是最大的内耗，可以从以下几方面去考虑：
第一，减少焦虑，在学习的同时增加娱乐、锻炼、散步时间。
学习效率、质量与时间有着很大的相关性。临近高考，状态是最重要的，适当的调整会提高效率和效益。保持愉快的心情也至关重要。
第二，学习形势不要太单一
不断做题会让“心理饱和”现象越来越严重，可以尝试用各种好的方法类似思维导图把知识点进行整理。
第三：针对不同科目不同的成绩及掌握程度做出方案和适当调整。
完全不会的可以暂时少安排时间，能够抓住分的就多安排一些时间。争取保住应该得的分
其实，高考的内容绝大多数都是考查基础知识，考查的更多是知识的应用能力，而不是研究和深入解决难题的能力。在高考的最后时间里，需要做的就是能够把已经掌握的知识熟练应用
第四：高考不光是知识的考验，也是一种面对压力的心理承受能力。调整好心理，沉着应对中高考！
希望我能帮到你！顺祝金榜题名！