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回避型人格怎么谈恋爱呀

暧昧期的时候让我很舒适,但是一旦对方开始追求或者确定恋爱关系之后,别人越想靠近我越想逃避,害怕接触,总想留有自己的空间,感觉多了一个人是打乱了我的生活节奏,本来完完全全是我自己的时间,现在需要留出时间打电话,约着出去见面。

随着年龄增长越来越喜欢自己一个人,每次觉得一个人不错想着给自己一个机会开始一段感情都会被我自己耗死,我相信完美的爱情但不相信美好的爱情会降临在我身上,我总感觉哪怕热恋期再爱,过几年总会平淡到没有感觉,没有人受得了我的忽冷忽热,我也不喜欢这样的自己,我觉得这是渣,是坏

20多年追我的不少但全都没有结果,一开始感觉都不错,但是一旦要更进一步开始一段亲密关系我都会出现问题,朋友眼里我没有什么太大问题,礼貌,高冷,乐观,搞笑,独立 但是只有和我深入在一起的人才会发现我的各种奇怪的问题

生动的媚靖  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好,能感受到,在感情的暧昧期过后,你会想回避与对方更深一步的发展,对自我“爱情”之路持否定态度。有缘相遇,我们可以一起探讨和思考下。

首先,看得出你其实是很有主见,有理性思考和善于自省的,这是非常优秀的特质。有自我的生活节奏,喜欢自己一个人,这代表你是有能力经营好自己生活,不需要挂靠他人。在认为一段感情不合适时,果断选择结束,是对自己和他人的尊重。但这却好像让你仍有所困扰,质疑是否自己存在问题,我们可以对此进行思考:
1、“我”是从什么时候开始有回避心理,当时发生过什么事情吗
2、“我”是否有发自内心的爱过一个人,有过想将对方带入自己的生活节奏中
3、“我”在更近一步开始一段亲密关系自己都会出现问题,具体是什么问题
4、“我”拒绝感情更近一步,是否只是因为自己没那么爱他

同时,我们或许也要思考,自己的回避型人格是怎么产生的。
回避型依恋的形成,可能在儿童期经历到父母忽视、孤独和冷漠,或是被控制和压抑。这些经历使之在成年后无法信任他人,避免建立亲密关系。面对亲密关系,可能会变得避免亲密关系,离开对方或远离恋爱的场景。

或许是自我的节奏与状态,与他人有所不同使你对自己有所质疑。我们每个人都是独一无二的个体,这体现在我们有不同的性格、三观、喜好和需求等,因此,我们不妨尝试,和自己的内心对话,思考我们真正需求什么样的生活,交什么样的朋友,建立什么样的情感。也许我们只有了解自己的真正内心所想,真正的接纳和关爱自己,我们才能留有余力去接纳和爱他人。
希望通过我们的探讨,能对你有所帮助,祝福你。