为什么放不下不愉快的摩擦? 我很容易遗忘,向同学借的钱第二天我基本上就忘了,有时候有同学提醒我都容易忘,但我一直忘不了曾经我爸妈的一些过错。因为毕竟是第一次担任家长,我也知道有些小时候我妈的一些错误是可以原谅的,但同时期的记忆都被我忘的差不多,那些不愉快的摩擦就像卡在我脑子里一个地方。我又是个爱哭的人,一哭,最近那些烦心事,不开心的事就冒出来,连带着把小时候的摩擦也一起带出来。 我会忘掉具体的时间,但我记得住我那时在干嘛,大概是几年级。当然,这也可能跟出现摩擦的时间有关吧,大部分小时候的摩擦就在六一儿童节左右的时间。我很容易发呆,如果是心情不好时的发呆,那些我记得的所有小摩擦就会在我脑子里交替出现。我明白我爸妈有时候的小失误造成的摩擦是可以被理解的,我也不断给自己说爸妈也是第一次当家长,这些小摩擦是可以被原谅的,没什么可生气伤心的…… 但这些都没用,这些记忆一出现,我就开始劝说自己,我就会很不理解我大脑里的记忆储备区,为什么还会把这些记忆留着,让我感觉我根本就没有把那些小时候的鸡毛蒜皮的小事给放下,不然为什么我还是会一直一直记着?
为什么放不下不愉快的摩擦?
我很容易遗忘,向同学借的钱第二天我基本上就忘了,有时候有同学提醒我都容易忘,但我一直忘不了曾经我爸妈的一些过错。因为毕竟是第一次担任家长,我也知道有些小时候我妈的一些错误是可以原谅的,但同时期的记忆都被我忘的差不多,那些不愉快的摩擦就像卡在我脑子里一个地方。我又是个爱哭的人,一哭,最近那些烦心事,不开心的事就冒出来,连带着把小时候的摩擦也一起带出来。
我会忘掉具体的时间,但我记得住我那时在干嘛,大概是几年级。当然,这也可能跟出现摩擦的时间有关吧,大部分小时候的摩擦就在六一儿童节左右的时间。我很容易发呆,如果是心情不好时的发呆,那些我记得的所有小摩擦就会在我脑子里交替出现。我明白我爸妈有时候的小失误造成的摩擦是可以被理解的,我也不断给自己说爸妈也是第一次当家长,这些小摩擦是可以被原谅的,没什么可生气伤心的……
但这些都没用,这些记忆一出现,我就开始劝说自己,我就会很不理解我大脑里的记忆储备区,为什么还会把这些记忆留着,让我感觉我根本就没有把那些小时候的鸡毛蒜皮的小事给放下,不然为什么我还是会一直一直记着?
你好,能体会到对于曾经发生的摩擦,你极其渴望遗忘,但记忆却始终伴随。这使你很苦恼。对此我们不妨一起做探讨和思考。
首先,对于曾经发生过的不愉快,你的理性选择宽容和理解,能感觉到,你是很善于自省和包容他人的,但这种不愉快的经历,始终萦绕在心头,对你造成很大的困扰,对此我非常能够理解。有时,我们在意识层面能够理智的抉择某事,但事实上,我们的潜意识却有不同的看法,而往往潜意识,虽不能被我们所意识到,但却决定着我们大部分情绪冲动和真实想法。我们可尝试思考,与自己的内心对话:
1.抛开对摩擦大小的定义和对父母的理解,在这些记忆中的不愉快发生时,你的真实感受是什么,是否有痛苦和怨恨
2.在这些摩擦发生后,父母与你是否真正解决过这个问题,换句话说,你不愉快的情绪,是否得以释放。例如:①父母做错,但没有道歉②你很害怕和委屈,但父母没有察觉。
我们可以试想下,你容易忘记的事,和你忘不掉的事之间间,有什么区别。
1.向朋友借钱和与父母的摩擦,是否我们能看出,容易忘记的事,只是不会带给你不愉快的事。
2.借钱的解决办法,是否还钱就可以解决。而不愉快的事,是否在发生时到现在,都没有得以解决
我们或许可以看出,两者间事情的性质和完成度都有很大的不同。
对于不愉快的记忆,善于理性思考的你,很早就知道这都是可以被理解的,但是,我们也许要思考,被理解的是否都是他人,我们自己有没有被理解。我们是否从开始就忘了去理解和感受自己内心的想法。遭遇痛苦的经历,我们或许可以对自己宽容一点,去允许自己不开心,允许自己抱怨,允许自己发泄心中的不满,因为我们不能忘记,当初的摩擦发生时,“我”还是个孩子。
希望通过我们的探讨和思考,能对你有所帮助,祝福你❥