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一直没有上班，在家躺着，每次爸妈给我找到新工作，就开始焦虑，不想去上班，总觉着自己做不好，然后一直拖拖拉拉到最后也没有去
你好。听起来你正在经历就业焦虑和拖延的问题。这些是比较常见的问题，也可以通过一些方法来应对。以下是我给到的一些小建议，希望对你有所帮助： 1、尝试深入思考自己为什么会感到焦虑。是因为你不确定自己能否胜任这项工作？或者你害怕工作带来的改变和压力？理解焦虑的来源可以帮助你更好地应对。 2、制定一个计划并设立目标，帮助你逐步克服拖延和焦虑。例如，可以将目标分解为小的任务，并设置截止日期，每次完成后给到自己奖励。 3、与家人和朋友交流，让他们支持你，提供鼓励和帮助。你还可以参加相关的社交活动，例如行业研讨会和职业协会等，扩大社交圈子。 4、如果你感到非常焦虑和担忧，或者拖延已经影响了你的生活，那么寻求专业帮助也是一个好主意，可以提供一些更具体的方法来处理你的问题。
为什么总是在事情还没做前焦虑？
一直没有上班，在家躺着，每次爸妈给我找到新工作，就开始焦虑，不想去上班，总觉着自己做不好，然后一直拖拖拉拉到最后也没有去
你好。听起来你正在经历就业焦虑和拖延的问题。这些是比较常见的问题，也可以通过一些方法来应对。以下是我给到的一些小建议，希望对你有所帮助：
1、尝试深入思考自己为什么会感到焦虑。是因为你不确定自己能否胜任这项工作？或者你害怕工作带来的改变和压力？理解焦虑的来源可以帮助你更好地应对。
2、制定一个计划并设立目标，帮助你逐步克服拖延和焦虑。例如，可以将目标分解为小的任务，并设置截止日期，每次完成后给到自己奖励。
3、与家人和朋友交流，让他们支持你，提供鼓励和帮助。你还可以参加相关的社交活动，例如行业研讨会和职业协会等，扩大社交圈子。
4、如果你感到非常焦虑和担忧，或者拖延已经影响了你的生活，那么寻求专业帮助也是一个好主意，可以提供一些更具体的方法来处理你的问题。