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同学给了我学校心理疏导老师的微信,我要加...

我现在高一,同学发给我了学校的心理疏导老师的微信,我也有这个需求,我要加她吗,可是我又不知道我不开心的原因,但是就是很累很难受,也不知道该怎么跟老师说,不知道该说什么,但是我又不想一直这样

记忆犹新的宝石花  
王宝红的回答
王宝红心理咨询师

您好,很有缘在壹点灵相遇,一起探讨您的困惑

您提到同学给了您心里疏导老师知道联系方式,还在纠结、忧郁,理解您的忧郁,或许有什么顾虑,多给自己些勇气,您自己也提到自己是有需求的,知道自己有需求也是一个积极的信号。

加上老师可以好好聊聊,老师会引导,也许能找到不开心的原因,看见了,会慢慢好起来,加油?