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我为什么无法赞美?

两个宝宝去我妈家住了几天了,今天我妈给我发了一篇日记,意思是李大宝哭了,她带着觉察如何处理,怎么化解,肯定了宝宝的感受 ,后来宝宝不哭了,我妈的结论是,不学习连3岁的小孩都搞不定了,经过了学习感觉游刃有余了。

我看到这一篇文章,内心立刻涌出一 个念头,就是我妈妈“又”在寻求表扬,一般情况下我也会顺着她说的,说你真有办法,真厉害之类的。但是也有很多时候我不想配合 ,对这种“寻求赞美”感觉特别累。在我的印象中,我妈妈给我描述一件事情,我都会有这种感觉,她隐约在表达自己处理的好,自己 与众不同,自己很棒,然后我就需要配合她把这部分内容说出来。

我理解一个人需要赞美的需求,但是我不懂我为什么那么反感去赞美她。于是,我选择了刻意忽视,然后去问我妈妈孩子今天怎么样。

我妈妈发了几张孩子照片和跟我爸玩耍的视频,然后她补充了一句,孩子生我的气了,我感觉视频中小孩挺开心的,根本看不出生我的 气了。我内心又一阵愤怒升起来,感觉她断章取义,代替我感受,总是直接传达我和孩子之间的感受,而这些感受都是她解读和加工的 。

我猜想可能这一切激发了“她好我不好”的想法,所以我对自己的不好感到不舒适了,所以感受到愤怒。

Nana  
邱波的回答
邱波心理咨询师

我能感受到你对于母亲的行为感到不满和困惑。

你不需要为你的感受感到内疚,每个人都有自己的情绪和感受。

你可能对你母亲的言行感到不满,因为她似乎总是试图表现自己的能力和优越性,以及代表你和孩子的感受,这可能让你觉得受到了贬低和忽视。

你的反感和愤怒也可能是因为你感觉自己的想法和感受没有得到充分的尊重和认可。

或许你可以试着跟你的母亲沟通一下,表达你的感受和想法。

告诉她你很欣赏她的帮助和支持,但是你不希望总是被她代表,你想要被尊重和认可自己的想法和感受。

你也可以表达你理解她的需要得到赞美和认可,但是你希望她能够更多地关注你的内心感受,而不是只关注表面的情况。

要记得你的感受和想法是很重要的,不要让任何人忽视或贬低它们。

寻求帮助和支持是很好的,但也要坚持自己的想法和感受,不要忽略自己的内心声音。