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不了解自己怎么办?

我不了解我自己

比如我喜欢狗,花了2000块钱买了只金毛,如果不出一天,我就想把金毛卖了。

比如我想要打架很厉害,希望获得保护别人的力量,花了4000块钱报了散打课,但是后来我发现,我真的不喜欢散打。

所以我很痛苦,很纠结,我把我自己的理想的一面设在了一个很高的位置,我没有力气做到我理想的自己,然而我又很憎恨做不到理想自己的自己。

每天都在内耗,不知道学什么,做什么。

沐星冰棒  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好,通过你的阐述,能感受到当你拥有喜欢的事物后又有些许无趣的无奈感,对此我也有一些体会希望与你共同探讨。

在你的事例中,你本认为自己很喜欢的事物,但当得到后又觉得索然无味,内心中理想自我与现实自我不匹配的苦恼,认为自己并不了解自己,进而影响自己的心绪陷入内耗。我能感受到,你可能一直在追寻自己真正喜欢的事物或者说生活,即使在不断地试错中也没有放弃,对自我价值的要求很高,这是很值得称赞的。作为丰富差异性的人类群体,每一个人的思想、天赋以及兴趣所向或许都有一定的差异,因而不停探寻所爱事物是非常正常的。

我们可以一起思考,你所喜欢的金毛和散打,在拥有和体验后不喜欢了,是否因为它们和你拥有前所认知的情况有差异?
试想下,以金毛和散打为例,你最初的喜欢可能是基于对其一定了解后,感觉它们符合自身需求,但后续了解跟进一步后发现并不是这样。
我们是否可以思考,当初自身对它们的了解可能并不是我们想象中那么深❥
或许我们并不是不了解自己,可能是不了解我们眼前的事物

我们也许可以尝试将思考重心,从对自我的质疑中转移到所接触的无限事物中去,也许增加一些对感兴趣事物更多的了解,会更有助于我们找到“理想”的自己。

感谢你的分享也给予我很多的思考,生活中可尝试接触引发兴趣的事物无穷无尽,我们好像从未停止探寻世界和寻找自我。生活在不断地探索和丰富自我中变得富有意义。希望在我们共同思考中能对你有些许帮助,相信在你不断前进中,定能找到那个“理想”的自己。