12岁女孩，情绪控制不住，心理扭曲，自卑...

你好，同学！
短短的两行字，我看到了你的无助，你说您情绪控制不住，这样的情况出现多久了呢？除了情绪控制不住外，身体是否有不舒服的的地方？睡眠、饮食情况怎么样？如果都不是很好，老师建议可以告诉父母，争取去看看医生。
你提到你心理扭曲、自卑，我感觉到在你这个年纪好像承受了你不该承受的事情，方便的情况下，可以和老师、同学、父母多沟通，不是所有人都不能理解我们，我们试图多去做沟通。不知道同学的自卑源自于一些什么样的情节，冰冻三尺，非一日之寒，我想，你可能不是一天两天才感受到痛苦的，但你能在这里勇敢的说出你的心声，我感觉到你是想过办法的，你动了脑筋，想让自己好起来，你对美好的自己是有期待的，勇敢的孩子会穿越阴霾走向美好！
我想，你可能在生活中有被忽视，没有得到足够的爱和关注，我隐约感觉到你比和你年龄差不多大的孩子更敏感，可能也更成熟些。
同学，每个人都有自卑情节。美的、富的、白的、聪明的、健康的、高大的、位高权重的……，都不例外。没有那种上帝为他打开了所有的门和窗的人，我们始终都有缺陷，并不完美。我们每个都有这个闪光点，我们可以去挖掘。
希望我的回答，能给到同学一些启发，抱抱你！