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应该怎么去挽回前女友

本人男,19岁,今年已经是恋爱的第5年了,我们经历过无数的争吵,我们熬过了平淡期,事情都在朝着美好的方面发展。可是我一直有一个毛病,就是每次吵架我都会逃避问题,我自己也控制不住自己,就是每次看到她发一段又一段的信息就会非常想要逃离,但每次她都会包容我。尽管我每次的道歉是草草了事,但她永远都会给予我宽容给我无限的爱。我以为可以一直持续下去,可是就在我们又一次吵架后,她说这是最后一次机会,我还是不以为然,最后她提出分手,我也同意了。刚分手那几天感觉很轻松,好像自己也能过好,可是过了一个月后有一次突然想找她的时候发现她已经不在了,就开始情绪上头,我以为只是我只是怀念我们之间美好的回忆,可是又过了很久,我依然很难过,我开始发现我爱的是她这个人,她不在身边我会感到难过,一想到她和别人在一起我就会窒息。于是我开始学习很多情感知识想要挽回她,也开始复盘我们分手的原因,开始一点点改变我的问题,开始让自己慢慢变好。
当我第一次给她发信息是她是秒回的,我以为自己有很大的希望。可是与她发了一个月信息她也很冷漠,她说对我已经没有感觉了,我不死心想继续邀请她出来,我觉得出来见一面问题就会迎刃而解,可是我错了,她拒绝了我,可我依旧不想放弃,因为我知道她可能就是我在这个世界上遇到的天花板了。可是在一次次拒绝和冷漠中我似乎也有点迷茫了,我开始怀疑自己是否还能挽回,但是一想到她我就不愿意放弃,可是她的冷漠让我看不到希望,大家能帮帮我教教我怎么追回她吗[大哭]

不可逾越的锦曼  
王甦立的回答
王甦立心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的公益解答师王甦立,很高兴回答你的问题。你们两个是典型的一个“回避型”一个“焦虑型”一个追一个逃,双方都有问题,但是这两种人又很容易纠缠在一起,她其实也很不喜欢每天给你发信息的自己。是可以感受到,你对她的感情非常的深。你的诉求是想挽回对方是吗?
咱们去思考几个问题,你放不下是因为找不到更好的不甘心她被别人占有还是很爱她呢?你今年才十九岁,未来有无限可能,所以,你说的再也找不到更好的,是真实的还是你的主观判断?
每次经历都是一次成长,在这段感情中,看到你们二人不正确的相处模式,试着去总结经验,看见自己遇事喜欢回避,找专业的老师,帮助你改变回避的问题。避免在以后的亲密关系中重蹈覆辙,不会游泳的人,换一个游泳池同样也会溺水。当她真的看到你的改变,说不定哪天就回来了。
别人我们掌控不了。如果她回不来了,要学着着去接受,因为我们只能改变自己。