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18岁女生,前男友以前对我做过那种事情

后面背叛了我,我虽然对他没有感情了。但是每次想到那些事情我就很后悔,很恶心。最恐怖的是,我最近时不时梦到那些场景里的主角变成了我的父母。

炉火纯青的苋菜  
程朝琴的回答
程朝琴心理咨询师

你好!
从你的描述里面,我感觉到你的恐惧、不安与憎恶,男友的背叛让你觉得之前的你所有的付出是不值得的。
现在你的梦境,是你现实心理状态的投射,看得出来,这段感情它有些影响到了你的生活。
你无法接纳背叛,那是你的道德标准,你认为那是不可以的。可它却发生了。
这个事情随着你年龄的增长、随着你社会阅历的增长、随着你心智的成熟,你觉得以后你可能会怎么去看待呢?
老师建议你可以多交际一些朋友,可以适当运动、听听冥想音乐、适当看着书籍,坚持一些时间,看看目前的这种心理感觉会不会消减一点呢?
希望我的回答能给到你一些帮助哦!