自己没有利用价值了，要怎么办？ 之前一起工作的同事，关系很好，经常一起吃饭聊天，当来了新同事之后对方便把更多的时间给了新同事，不怎么跟我聊天了，甚至吃饭也不向着我了。我是没有利用价值了吗？我们之间没有利益关系了吗？可是我们之间还要继续工作的啊！现在内耗的很[大哭][大哭]
自己没有利用价值了，要怎么办？
之前一起工作的同事，关系很好，经常一起吃饭聊天，当来了新同事之后对方便把更多的时间给了新同事，不怎么跟我聊天了，甚至吃饭也不向着我了。我是没有利用价值了吗？我们之间没有利益关系了吗？可是我们之间还要继续工作的啊！现在内耗的很[大哭][大哭]
你好，通过你的叙述，能感受到你很重视职场关系和自我价值感体现，但之前同事的行为让你这两种需求面临危机，这使你倍感受挫陷入内耗情绪，对此我能理解你的感受，借此机会我们不妨对此一起做探讨。
你与同事的关系由要好后来变得陌生，让你感觉得自己没有利用价值，没有利益关系，让你感受到关系受阻，这是正常的想法，代表你对你们关系的重视。我们可以思考，在人际关系中，我们对关系的定位也许要受客观环境的影响，从而延伸出如朋友关系、亲情关系、恋爱关系、职场关系等不同关系，每一种关系的相处模式和需求也是不同的。在你的描述中，我们或许能判定，你们的关系应属于职场关系，因而我们可以尝试思考：
首先，你们是如何建立关系的，是基于价值利益（职场）还是志趣相投（朋友）。后来朋友与其他新同事的关系建立又是基于什么方面。
其次，尝试与自己内心对话，“我”在建立关系前希望获得什么，也许是通过自我奉献实现关系建立，体现自我价值的获得感。亦或是单纯建立志趣相投的朋友情。
最后，关系的建立需要“互相吸引”，在每一种人际关系中，这种吸引方式都不相同，我们或许需要思考，自己希望与对方建立什么样的关系。例如朋友关系，我们或许需要相似的三观，兴趣所向。职场关系，我们或许需要职场利益，彼此价值。也许当我们在建立关系之初，思考清楚我们希望建立的关系种类，我们或许才能在“投其所好”的同时满足自我需求。
看的出你很善于自省觉察，对自我价值感要求很高，这是很优秀的特质，为你点赞❥希望在我们共同探讨中，能对你有所帮助。