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在两个极端跳跃是因为爱的匮乏么?

我发现我今天决定出不出门,上不上课的原因,竟然是有没有一个关心我期待我的人在目的地等我。
如果我到一个地方,感受不到来自旁边人的温暖,那么我会选择不出门。

如果我从和男朋友的对话中感受到了寒冷,那么我就不想再和他说话。
我从父母那里受到了伤害,我也不想再进一步的感情交流了。

我喜欢看古装剧,仙侠剧,为其中至死不渝,互相牺牲的爱情一哭一个小时。
我总感觉我时刻都渴求爱,对身边每一个人,一旦没人回应我的爱,我就想躲进孤独里面不出来。我觉得我一个人的时候,没人可以伤害到我,但是身边有人就会伤害到我。
我不知道这是为什么,有人人生目标明确,有人求财功利,总之都能热血生活,而我怎么处处渴求的是别人的爱?没有爱我就感觉什么都不想要了,想放弃一切。

是因为我从来没得到过纯粹的爱么?是从来没有内心温暖过么?
是因为父母离异与父母没有情感交流么?但是中国家庭不幸福父母离异的家庭是大多数啊,没看别人这么不正常?

还是基因遗传?感觉我爸也是一个时刻等待他人情感回应的人。
这样的人生好累啊,而且没有动力,身边的人不可能都爱我对我好啊,我不可能总得到积极的回应啊,那该怎么活下去?道理都懂做不到啊

可爱的平文  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好,通过你的叙述,能感受到人际关系中你渴望被爱,却又还怕被伤害的复杂情绪,也看的出对此你有过深度思考,对自己对话,但内心深处对爱的渴望与逃避,似乎没有因自我开导而变得积极,我感受到你无助和委屈,但能将自己的内心在这里分享,说明你是有勇气且不放弃自我的,为你点赞❥,借此机会,我们或许可以一同思考。

我们每个人都有对爱追求的渴望,当我们爱而不得,失落痛苦的情绪便会涌出,“在期望的地点有期待的人在等着我”这是对情感朴素而简单的需求,你的想法或许也代表大多数人的渴望。当期待的目的地让你感到不适和冷漠,选择离开这或许也是很正确的自我保护,但离开之后对爱的渴望又重新归来,我们不妨思考:

首先,我们希望在目的地出现一个怎样人,给予我们怎样的爱。在情感交流期间是否向对方讲述过自己需求。同样的,我们是否也给予过对方期待所期待的爱。也许,我们每个人对爱的需求和表达是不同的。试想下,在一段情感中,对方的表现否始终让你感到冷漠,在对方表现冷漠时,你们发生过什么事。

其次,在我们情绪低落时看待他人,总会有别人很开心的感觉,或许可以试想下,对方的生活你真的了解吗,他有没有可能也曾在不为人知的情况下暗自伤神。试想下在群体中时,你是否愿将自己的委屈无助公之于众,强撑欢笑。

最后,能感受到你是个善于自省的女孩子,即使在痛苦无助的境况下也没有选择放弃追寻解决之道,这是非常优秀的特质。我们都会时常陷入内心困境难以自拔,或许有时需要静下来,慢慢与自己对话。希望通过我们共同的探讨,能对你有些许帮助,祝福你