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为什么有时候情绪压着自己，感到压抑 无法呼吸
很正常，当事情在你的承受极限的时候，你就会感到无法呼吸一般。这个时候先不去想这个事情，去做一些自己喜欢的事，或者狠狠的运动一下，会缓解。再去思考这个事情该怎么办？我们的能力和承受力也是这样一步一步提高的。
为什么有时候情绪压着自己，感到压抑 无法...
为什么有时候情绪压着自己，感到压抑 无法呼吸
很正常，当事情在你的承受极限的时候，你就会感到无法呼吸一般。这个时候先不去想这个事情，去做一些自己喜欢的事，或者狠狠的运动一下，会缓解。再去思考这个事情该怎么办？我们的能力和承受力也是这样一步一步提高的。