怎么获得对自己的自信? 我总是把自己和“完美”比,我考上了挺不错的一本大学,可是我没有成为校优;我会弹古筝,可是我没有做到流畅和信手拈来;我知道自己挺认真挺努力的,工作也不赖,可是我还是会偷懒和松懈。有时自负得很,但大部分时间都没有自信,或者说没有由内而外的自信。如果问我我凭什么值得别人喜欢,我好像会回答,我好像确实没有什么一定能让别人喜欢的优点。 我已经获得了很多人不具有的好运和财富,但是我还是觉得我很“贫穷”,心理感觉“贫穷”。好像很多事情是出于自我提高内驱力和附属内驱力,我想像其他的女孩子一样觉得自己是最美的并且善意的大方的欣赏别人。
怎么获得对自己的自信?
我总是把自己和“完美”比,我考上了挺不错的一本大学,可是我没有成为校优;我会弹古筝,可是我没有做到流畅和信手拈来;我知道自己挺认真挺努力的,工作也不赖,可是我还是会偷懒和松懈。有时自负得很,但大部分时间都没有自信,或者说没有由内而外的自信。如果问我我凭什么值得别人喜欢,我好像会回答,我好像确实没有什么一定能让别人喜欢的优点。
我已经获得了很多人不具有的好运和财富,但是我还是觉得我很“贫穷”,心理感觉“贫穷”。好像很多事情是出于自我提高内驱力和附属内驱力,我想像其他的女孩子一样觉得自己是最美的并且善意的大方的欣赏别人。
您好,?
看得出来您对自我有着比较高的要求,期待自己无论哪一方面都能够成为【最完美】的。这种高要求让您无法享受您的成就带给您的快乐。
不知道您有没有听过一句话【完美=完蛋】,如果一个人无可挑剔,那么他已经不再有任何可以进步的空间,也没有了任何追求的动力,这样的人生或许也会缺乏乐趣。所以有时候追求完美不见得是一件好事,一方面它会阻挡我们前进的步伐,另外一方面它也会阻碍我们享受当下的乐趣。所以说,凡事都要讲求【度】,过犹不及就是这个道理。
再借用一个老生常谈的词就是【知足常乐】。您考上了好的大学,拥有一项技能,而且还会通过学习来不断的做自我提升,这些都是非常棒的,都是值得去肯定的,当您不再将这些作为无足轻重不值一提的事情,而是通过当下您努力的点滴来鼓励自己,您也会更大程度的提升自己的自信。
说到这里,也有几个小建议,您可以尝试用来提升自我。
【自我肯定清单】每天睡前可以写三点您今天值得去肯定的点,可以是生活上的,也可以是情绪上的,都可以,将它们写下来,并时不时的拿出来翻看,这有利于我们提升对自我的认知,提升我们的自信。
【和过去的自己比】通常我们习惯于和他人比较,用自己的短处来比别人的长处,会因此而失落。其实,我们和他人比没有任何意义,两个背景不同的人,是不具有可比性的。我们要学会让现在的自己和过去的自己比较,哪怕是一点点的进步也是值得肯定的。
【做自己】
每个人的需求不同,价值观不同,对于您而言,什么才是重要的?您可以想一想然后写下来。比如您觉得友情对您是重要的,那么或许您就不会再费尽心思想要提升自己的物质条件。所以,最重要的是我,我想要什么?我想要过什么养的人生,而不是被大众的评判所裹挟。这样,我们就不会有上了好的大学就是好的,或者有钱就证明自己有能力。我就是我,这世上独一无二的存在。
不知道您是如何看待的,欢迎您和平台的老师们一起沟通交流。???