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别人站在我的面前,我就很在乎他。导致不能专心做自己的事情。
您好,很荣幸有缘可以一起探讨您的困惑。 您描述中提到当有人站在您面前时,您就会很在乎这个人,转移了您的注意力,无法专心完成当下的事情,感受到您的焦虑和不知所措,也能体会到您是想调整的,首先为您想改变的动力加油?,您可以问问自己: 1、您说的“别人”都包括什么人?亲人、朋友、同学、同事等等。 2、当这个“别人”站在您面前时,您脑海中的想法是什么?这个人站在面前对您来说意味着什么? 3、是从什么时候这个人站在您面前,您就会感觉很在乎?当时发生了什么? 最后,希望和您分享的是,先看清自己的“在乎”是什么,对您产生了什么意义,尝试慢慢循序渐进的调整。希望可以帮助到您。
别人在你在我面前,我就很在乎那个人怎么办...
别人站在我的面前,我就很在乎他。导致不能专心做自己的事情。
您好,很荣幸有缘可以一起探讨您的困惑。
您描述中提到当有人站在您面前时,您就会很在乎这个人,转移了您的注意力,无法专心完成当下的事情,感受到您的焦虑和不知所措,也能体会到您是想调整的,首先为您想改变的动力加油?,您可以问问自己:
1、您说的“别人”都包括什么人?亲人、朋友、同学、同事等等。
2、当这个“别人”站在您面前时,您脑海中的想法是什么?这个人站在面前对您来说意味着什么?
3、是从什么时候这个人站在您面前,您就会感觉很在乎?当时发生了什么?
最后,希望和您分享的是,先看清自己的“在乎”是什么,对您产生了什么意义,尝试慢慢循序渐进的调整。希望可以帮助到您。