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别人在你在我面前,我就很在乎那个人怎么办...

荣华富贵的曼南  

别人站在我的面前,我就很在乎他。导致不能专心做自己的事情。

回答
最佳答案
潘元芬心理咨询师

您好,非常理解,这样会让你左右为难,您又想为他人着想又很想照顾到自己想做的事情,您不知道怎样去分配,让您有些困惑,如何照顾到他人的感受,又照顾到自己,这其中如何去做平衡,欢迎你和我一起来做探讨。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

14个回答
厉小尚心理咨询师

别人站在我面前,我也是很难专心做事的,尤其还盯着我看的时候,我的处理方式是不做事,或者做一些无关紧要的事。

刘玉姗心理咨询师

你好,你可以尝试告诉站在你面前的人,是否可以等你做完手中的事情在过来。

王宝红心理咨询师

您好,很荣幸有缘可以一起探讨您的困惑。

您描述中提到当有人站在您面前时,您就会很在乎这个人,转移了您的注意力,无法专心完成当下的事情,感受到您的焦虑和不知所措,也能体会到您是想调整的,首先为您想改变的动力加油?,您可以问问自己:
1、您说的“别人”都包括什么人?亲人、朋友、同学、同事等等。
2、当这个“别人”站在您面前时,您脑海中的想法是什么?这个人站在面前对您来说意味着什么?
3、是从什么时候这个人站在您面前,您就会感觉很在乎?当时发生了什么?

最后,希望和您分享的是,先看清自己的“在乎”是什么,对您产生了什么意义,尝试慢慢循序渐进的调整。希望可以帮助到您。

程朝琴心理咨询师

你好!
从你的描述感觉到你很烦恼,当有人站在你面前时,你无法专注做自己的事情。这种情况可能是因为你过于关注他人的评价和观感,而忽略了自己的内心需求和目标。
我想邀请你做一些探讨,关于怎么做到不在乎他人对我们专注度的影响:
1. 认识到自己的情绪:当你感到焦虑或不安时,先停下来,认识到自己的情绪,不要试图压抑或忽略它们。这样可以帮助你更好地控制自己的情绪,从而更好地专注于自己的事情。
2. 培养自信心:自信是一个人成功的关键。通过积极的思考和行动,你可以逐渐培养自己的自信心。例如,你可以尝试在自己的领域中不断学习和成长,从而提高自己的能力和信心。
3. 建立自我价值观:建立自己的价值观可以帮助你更好地了解自己的需求和目标。当你知道自己想要什么时,就可以更好地专注于自己的事情,而不是被他人的评价所左右。
4. 练习冥想和放松技巧:通过冥想和放松技巧,你可以更好地控制自己的情绪和思维,从而更好地专注于自己的事情。例如,你可以尝试深呼吸、放松肌肉、想象自己在一个平静的场景中等等。
总之,通过以上的方法,你可以更好地控制自己的情绪和思维,从而更好地专注于自己的事情。记住,你的内心需求和目标是最重要的,不要被他人的评价所左右。希望我的回答能够给到你一些帮助,感谢你的信任!

吴适颖心理咨询师

别人站在你面前,你很在乎那个人,能具体多说一些在乎他的背后 ,你的在乎?有哪些因素让你很在乎呢?能多说一些么?

毕祥旭心理咨询师

想起来一个故事,和你分享一下。
有一个人工作很杂,他想做好每一件事,结果一件事也做不好。
一天他要坐火车去另一个城市,他发现问询处的窗口聚集了很多人,可是里面负责解答的工作人员却没有一丝不耐烦的情绪。
回来那天,这个人没有直接回家,而是等到了问询人员下班。他问工作人员,那么多人聚集在窗口,你是怎么做到这么平静的。
工作人员说:可是我一直在和其中的一个人交流啊,一个结束了才是另外一个。
所以,你可以很在乎那个人,但是,要在你结束手里的这项工作之后。
事分轻重缓急,别人不知道,或者也不在意,但是我们自己要非常清楚。

舒驰心理咨询师

你好呀,我们的心理活动是受主客观同时影响的,你在乎的人在面前不能专心做事是注意分散了。
做事不能集中精力,这是一种不良的注意品质,应当努力加以克服。
在主观努力仍然难以克服时,我们可以改变我们所处的环境。
建议1:坦诚相待,告诉对方自己在做重要的事情,能否暂时不与自己交谈或者回避。
建议2:如果对方不觉得影响到你了,没有做出尊重的改变,那自己可以主动避开,选择一个安静不受影响的环境,集中精力做自己的事情。
希望可以帮到你。

陈秋美心理咨询师

我是心理服务者陈秋美,感恩遇见。你的问题让我想起老师站在我面前,我很在乎,我也会很紧张做不好作业。特别理解你的心情。接纳自己紧张在乎的情绪。。慢慢就会放松了对吗谢谢信任

夏正凤心理咨询师

您好!很高兴为您解答,您说只要别人站在你面前你就没办法专心做事情对嘛!亲这说明您很在乎别人对你的看法,同时亲也有不自信的倾向,是不是总感觉别人在看着你,然后您又怕自己做错了怕别人看出来等…一些心理状态呢?其实咱只要做好自己的该做的事情就行了,有的时候别人没那么在意我们的一举一动很多时候可能就是扫一眼,当然也有的是因为亲你做的太好别人想学习一些经验所以会稍微注意看一下的!就是不知道您的具体情况是怎样的,第一次有这种情况是什么时候,发生了什么事呢!

王彩荣心理咨询师

你好,这个别人是某一个人吗,比如父母,领导?还是说有人站你旁边就会把注意力放在这个人身上从而不能专心做事?

当这个人站你旁边,你是感觉到了被监督、审视,关心,还是其他的,脑海中会出现什么,很想知道。

杨明星心理咨询师

你好,虽然每个人的专注度干扰因素各有不同,但做事时面对别人在身边,很多人都无法集中精力做事,这里面因素很多,比如在乎对方感受,不喜欢别关注过成为对方焦点,被监督感到紧张等等,你属于哪种情况呢,可以举个具体例子,当时的情形,正在做的事情,谁在身边,你的感受又是什么?这种情况下,继续做事或者停下手头的事情效果有什么区别,分别会有什么影响?

蒋招夫心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者蒋招夫

我看到了你的问题,你说别人站在你的面前就很在乎他,导致不能专心做自己的事情。不知道你这种情况是什么时候才有的,我想问你个问题,你的性格是怎么样的?别人站在你的面前,你就很在乎是心里面很紧张,还是特别的在意这个人。

从你这个问题当中,我可以感受到你是很希望自己专心的做好自己的事情。我想我们很多时候,嗯是要觉察一下啊,这种情况会带给我们一种怎样的感受?你所说的这些,别人指的是朋友亲戚,还是陌生人以及所有的人呢。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信

刘挺心理咨询师

你好,看起来你很在乎别人,甚至不能专心做事,这让你感到苦恼。如果你愿意是否可以多说说,这个别人具体指谁?是什么让你很在乎他呢?也许我们更多地朝向自己内心看的时候会寻找到属于自己的答案?

王兴永心理咨询师

听到你的分享,我能感受到你很在乎他人,这是一种非常美好的品质。不过,当别人在你面前时无法专注自己的事情,可能会影响你的生活和工作效率。建议你尝试更多地关注自己内心的需求和感受,让自己更有自信和主动权,同时也可以学习一些情绪调节技巧来帮助自己更好地控制注意力。

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