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我三天前心跳加速,已经影响了生活,然后去...

我三天前心跳加速,已经影响了生活,然后去医院检查,没有检查出什么大问题,但是不知原因的高血脂症,以及胆红素增倍,医生也说没什么,随访就行。但是心跳问题一直存在,我就想到了是不是我太焦虑了,生活上的,工作上的,还有和老公家里人的,我应该是一直自卑的吧,自己感觉都高攀了老公一家,每次见他家里人,我有一种无形的压力,各方面,害怕自己做错一件事,说错一句话,和老公异地,感觉就是一个人面对所有事情。有好多东西说不清,但是这几天很难受……我害怕自己生病,如果生病了我担心他们家会让我们离婚,[捂脸]……,想要小孩但是又害怕自己生不了……不想让我爸妈和他爸妈有联系,觉得这些东西我自己面对就好……我说的很乱[捂脸]

开心见诚的南柔  
林建家的回答
林建家心理咨询师

心跳加速,高血脂症,胆红素加倍,都跟情绪压力有关系,从你的描述中感受到的是,你始终处在紧张,焦虑和担心当中,这样身体始终处在应急反应之中,影响身体代谢,高血脂症,胆红素增倍,就是代谢不好的结果。
这大概率给你成长过程中,安全感和自信心没有建立好有关,高敏感,高自卑,在意别人的评价,担心别人瞧不上自己,自我否定,甚至讨好,容易出现在你身上。而你需要做的,就是看到自己的优势和资源,了解自己缺乏安全感和自信心的原因,不断的成长自己,就会缓解和消除目前的状态。