我最近总是精神恍惚，很游离的状态，记忆力... 我已经有五年左右的抑郁焦虑症病史，但是自认为前段时间通过药物治疗控制的挺好的，但是这段时间出现了精神恍惚，食欲不振，总是发呆游离记忆力衰退，动不动就情绪崩溃大哭到停不下来，要不就随时有一种歇斯底里的感觉，但是我知道自己的状态不对，想来求助一下，我到底是怎么了？
我最近总是精神恍惚，很游离的状态，记忆力...
我已经有五年左右的抑郁焦虑症病史，但是自认为前段时间通过药物治疗控制的挺好的，但是这段时间出现了精神恍惚，食欲不振，总是发呆游离记忆力衰退，动不动就情绪崩溃大哭到停不下来，要不就随时有一种歇斯底里的感觉，但是我知道自己的状态不对，想来求助一下，我到底是怎么了？
你好，看到了你的问题
感觉上的症状开始复发了，这些症状像是你之前抑郁的开始，身体已经有反应了。自身在这段时间有没有发生过什么事情。工作和生活中有没有什么让你压力大的地方。
因为你说是最近的情况，也只能从最近你周围的生活事件去观察。或是我们有没有缓解的方式尝试过。因为之前你有过抑郁，之前的老师们和医生给过你缓解或是放松的方法没有，可以尝试看看，主要是不要担心，这个可能就是近期的状态，可以再观察观察。