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23岁女孩,因为自己做事情不完美而自责,...

23岁女孩,因为自己做事情不完美而自责,半个月之前做错的事情现在也很难受,这样很折磨,怎么缓解呢?

吹风机嗷呜嗷呜吹  
张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的问题
半个月之前的事情还难受,我想这个事情应该是对你很重要吧,如果不重要,你还这么在意吗?你的那件事情,对后来的生活是否有影响,如果没有。那个事情就已经过去了,而且你这半个月证明做的很完美,所以没有更多的事情发生,所以才只能解决半个月前的而不是一周前的某个事情是吧。我了解你还难受,不过难受的意义你只是为了让自己完美?完美的人往往承受的比别人多,希望你能早点过了这个坎,继续做完美的自己,加油。

张帆心理咨询师

你好,看到了你的问题,希望今天的解答能够给你一些些的帮助。
23岁,一个很年轻的时间段对于生命的长河来说,犯错,感觉是我们一生都在做的事情,总是不停的犯错,然后才能成长。从小时候太皮总是犯错让爸妈操心,到考试不好,再到恋爱中总是犯错,我们本就是在错误中吸取经验的成长过程。区别就是自己能否更了解自己。有没有反省的能力,为了以后避免少犯同样的错误,不用太过自责,犯错不可怕。有没有弥补的空间和意愿是自己的态度,放心,这一生我们还会犯错的。回过头看,这只是你人生中很小的一个经历,相信你能成为更好的自己,加油。