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自己的好朋友被另一个人抢走了怎么办?

因为我的沉默寡言,内向让我失去了我的好朋友,她觉得我很无趣,我该怎么办?在友情中我看不到什么希望,从小到大我也没什么朋友

别堕落、你没资格  
张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的问题
我在意的是你目前情绪,是因为缺少朋友感到难受还是因为觉得被抢走的朋友而感到困扰。
我们回答第一个问题,之前的朋友能成为朋友,同样也知道你沉默寡言,证明在这点上,你身上一定有朋友看中的优良品质,不然就是什么契机让你们成为朋友。
对于第2个问题,你是气氛朋友的背叛还是觉得自己因为自己缺点而失去了他/她,无论对于被抢走还是他/她的离开,都是对于你对友谊失去的一种打击。你可以回顾一下,在失去朋友之前,你们是否有过怎么样的变化?因为人都是成长的,一段时间会出现不同的朋友,当他们在身边的时候,记得好好珍惜,失去了就祝福他们。
你失去的是朋友不是之前的友谊,他们还存在于你的记忆中,如今的米不用去责怪不用去自责,依旧做好自己,让自己发光起来,相信你会拥有很多的友谊,加油。