22岁大学毕业，害怕找工作，不想面对成长...

怎么办怎么办 2023年05月28日 09:34 IP属地: 河北

王晓宇的回答

王晓宇心理咨询师 IP属地: 上海 2023年05月28日 18:07

你好，能感受到我们内心对独立工作的害怕担忧，对未来的不确定因素，想想看具体是哪些方面呢？建议可以纸张列出来。
我们看看列出的项目，那些我们想象的“可能会发生的”/“非常糟糕”的，也许并不会发生，近期有没有发生什么事儿让自己产生这种恐惧感，具体是什么可以和老师们说说。
我非常理解我们此刻感到脆弱无力，觉得自己解决不了那些可能发生的恐惧，就先躲起来屏蔽外界，但是我们心情又很糟糕，内心的感受仿佛尝试引起我们的注意，说出那些感受，看到自己那些想法，到底是什么东西让我们觉得不想面对呢？

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王晓宇

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擅长领域：1、情绪管理：发展情商，帮助内在更和谐，生活更幸福； 2、职业职场：职业发展、职业倦怠、职场人际关系冲突、面试准备、离职焦虑、职业发展规划、职业生涯、职业转型、职业性格、职业晋升发展、自我赋能； 3、婚姻家庭：婚姻沟通、婚姻冲突、失恋创伤、离婚矛盾、婆媳关系、夫妻关系模式； 4、关系模式：人际沟通、情商发展、人际焦虑、自我成长； 5、自我成长：原生家庭带来的人格形成及创伤成长； 6、两性关系：择偶焦虑、失恋抑郁、失恋疗愈、亲密关系冲突、依恋模式互动。