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了解到残酷的社会之后，反而接受不了怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者于泓。您的描述使我体会到在了解了社会的残酷后，您有一种受挫的感受，有些失望，所以觉得接受不了实际的生活之中那些现实层面的规则。 如何面对生活中的残酷来保持自我内心的平衡是每个刚刚步入社会的初学者需要面对的课题。为了更好的适应社会生存环境。，其实我们的心理防御机制已经在不知不觉中保护了我们，它可以减轻由于压力与挫折而引起的紧张不安，焦虑痛苦。例如，升华机制，把有害的心理刺激转换成有意义的活动，“化悲痛为力量”、“失败是成功之母”、“吃一堑长一智”，都是升华机制的范例，这是人们在适应环境的活动中最有积极意义的、建设性的防御机制。理性机制，当受到刺激后，利用自己的知识、经验、意志控制自己的情绪和行为。避免感情用事，在激情下产生冲动行为，铸成大错。 我们是可以通过调节自己的心理机制来保护自己适应社会的，当您体会到那些不适的情绪时，您的心理机制已经在潜移默化中发挥着作用，多关注自己的情绪，看到自己的需求，会让您慢慢找到自己生活的节奏的，要一起加油哦。
了解到残酷的社会之后，反而接受不了怎么办...
了解到残酷的社会之后，反而接受不了怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者于泓。您的描述使我体会到在了解了社会的残酷后，您有一种受挫的感受，有些失望，所以觉得接受不了实际的生活之中那些现实层面的规则。
如何面对生活中的残酷来保持自我内心的平衡是每个刚刚步入社会的初学者需要面对的课题。为了更好的适应社会生存环境。，其实我们的心理防御机制已经在不知不觉中保护了我们，它可以减轻由于压力与挫折而引起的紧张不安，焦虑痛苦。例如，升华机制，把有害的心理刺激转换成有意义的活动，“化悲痛为力量”、“失败是成功之母”、“吃一堑长一智”，都是升华机制的范例，这是人们在适应环境的活动中最有积极意义的、建设性的防御机制。理性机制，当受到刺激后，利用自己的知识、经验、意志控制自己的情绪和行为。避免感情用事，在激情下产生冲动行为，铸成大错。
我们是可以通过调节自己的心理机制来保护自己适应社会的，当您体会到那些不适的情绪时，您的心理机制已经在潜移默化中发挥着作用，多关注自己的情绪，看到自己的需求，会让您慢慢找到自己生活的节奏的，要一起加油哦。