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在别人眼里,其实我挺优秀的。但从小到大,...

我想真的自信起来,我该怎么办?

有行动力的娜娜  
张帆的回答
张帆心理咨询师

你好,看到了你的问题
看到了你的困扰,在别人眼里优秀的你,在家人面前总觉得不够好,这个可能家人都你的要求更高,导致一直被说的你产生了不自信。不过作为你自己,是否这样觉得自己是别人眼里的优秀,还是家里人的不满意,这点很重要,外人已经肯定了你的优秀,一点已经很厉害了,也应该值得你去骄傲。可能你更希望得到家里人的称赞和认同才一直默默努力,目前也没有一个更好的答复,你的信心就在这一点一点上被瓦解了。
对于外人的看法,可以肯定你一定是个属于优秀的孩子,别人都看到了你的优点,而家里人可能一直的相处,觉得这些不是,而你又在乎他们的看法,改变不了,老师希望你能站在其他角度看到自己的优秀,也可能你的不自信才是家里人觉得不够满意的地方。一点需要家人的支持也同样需要自己的认同,对于自己目前你的认同感太少了,都以家人的态度为准,要自己对自己有信心从而改变家里人的看法,才是比较良好的转变。
所需也可以和家里人讨论看看。为什么人家都说你好,而家里人觉得不满意,这个区别看到优缺点的地方在哪里,是否乐观合理很重要,希望今天的解答能够帮助到你一点点。