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影响，坚定自己内心呢，很崩溃
你好，看到临近高考的4个字，感受到了扑面而来的压力，也让我想起了自己的那段时光，很累，很痛苦很焦灼。 而且当身边的人环境，大量的消息是很负面的时候，内心的感受会成倍成倍的增加。 在面对问题的时候，我们可能首先要承认自己目前的压力，真的很累，而且很不舒服，这个压力是存在的，要通过一些方式舒缓自己的压力，比如说在操场跑跑步或者无人的时候喊一喊，把自己的焦虑吼出去。当然适合自己的才是最好的。如果学校有心理老师的话，可以在心理老师那里聊一聊。 我们可能接纳身边同学，发泄自己压力的方式，通过这种玩手机看小说，让自己的内心没有那么痛苦，我们可以接纳，但不一定非要认可，因为他们也和你一样在准备参加考试。 希望我的回答给你带来帮助。
临近高考，身边的同学都很浮躁，不是看小说...
影响，坚定自己内心呢，很崩溃
你好，看到临近高考的4个字，感受到了扑面而来的压力，也让我想起了自己的那段时光，很累，很痛苦很焦灼。
而且当身边的人环境，大量的消息是很负面的时候，内心的感受会成倍成倍的增加。
在面对问题的时候，我们可能首先要承认自己目前的压力，真的很累，而且很不舒服，这个压力是存在的，要通过一些方式舒缓自己的压力，比如说在操场跑跑步或者无人的时候喊一喊，把自己的焦虑吼出去。当然适合自己的才是最好的。如果学校有心理老师的话，可以在心理老师那里聊一聊。
我们可能接纳身边同学，发泄自己压力的方式，通过这种玩手机看小说，让自己的内心没有那么痛苦，我们可以接纳，但不一定非要认可，因为他们也和你一样在准备参加考试。
希望我的回答给你带来帮助。