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临近高考，身边的同学都很浮躁，不是看小说...
匿名
影响，坚定自己内心呢，很崩溃
变得浮躁，有可能他们是用看小说和玩游戏的方式掩盖自己的焦虑不安，也有可能他们选择“躺平”的状态面对高考，因为这个特殊时期，每个人的学习效率都不同，有的人看似白天玩游戏吊儿郎当，实际上有可能这些人只有晚上学习的效率很高，在这个特殊时期，不一定每个人都紧张的趴在桌上不停的刷题，不想受他们的影响，就要做好自己，把握好自己复习的节奏，一切以效率为主，如果感觉到自己的焦虑或者浮躁的情绪，请先深呼吸三次，把“心”放在肚子里，做好当下的事情，外面的环境越紧张越要放松自己的内心；如果感到当下已经学不进去了，就是烦躁，那就不学了，允许自己放空一会儿，看看外面的树，看看路边的花，欣赏一下周边可以欣赏的，哪怕看会儿电视、电影都无妨，这个特殊时期 考验的不仅仅是卷面而是心理战术。祝好运！
你好，临近高考，有太多的学生面对这样那样的心境，焦虑、浮躁，心情很忙很紧张，具体却不知从何下手，你身边的同学表现为看小说玩手机抄答案，还传递负能量。你希望自己坚定内心，却总是不由得被他们影响，很崩溃。因为身边就有准备高考的孩子，所以理解你的心情。
首先，很赞的是，你很明确自己的目标：你要认真对待此次考试，希望通过考试达到自己期待。你可以观察一下浮躁的同学，他们平时学习是什么状态，他们是否对此次考试也如你一样很看重和期待。
其次，观察一下，是所有的人都浮躁吗？偶尔有几个不浮躁的，他们在干什么，是怎么做到的。能不能和他们聚成一个小团体，和他们做些交流，闹中取静，结成一个“结界”共同抵御外界的侵扰。
再次，想象一下，高考结束了，你考取了理想的大学后，你是什么心情，父母的样子，提着行李箱直进大学校门的情境……
以上是我的一些思路，希望对你有一点点帮助，祝你结成自己的“结界”，取得理想的成绩！！！
您好，马上高考了，身边同学不管是性格也好压力也好，传递出来的感觉都是浮躁的，而您面对这些和高考压力的同时，希望能坚定住内心不受他人影响。
首先，您有这样的目标和内在想法很棒！在周围浮躁的环境下，您有这样的觉悟很厉害的！老师们也是从这个阶段过来的，我们在那个时候不一定有您这样觉察环境和自己的能力。
接下来给您几个小建议，您可以参考一下
1.用意志力去抵挡外界的影响，比如和自己的内心对话，强化自己可以不受别人影响的信念，从而提高自己的专注力
2.有自己的目标和梦想，比如您可以把目标分数或者梦想的学校摆在自己可以看到的地方，每当被影响到时，看到自己的目标就可以把自己及时拉回来。
3.学会拒绝，在外界的影响干扰到自己的时候，适当的拒绝他们对自己是更负责任的做法
4.划定学习空间，您把自己圈在这个区域，在这个区域，在这里任何人都不能去打扰您，当条件不充足时，可以创造条件去学习，比如图书馆自习室等等
希望您可以坚持自己的梦想继续努力，考出您理想的分数！ 加油！！
你好，看到临近高考的4个字，感受到了扑面而来的压力，也让我想起了自己的那段时光，很累，很痛苦很焦灼。
而且当身边的人环境，大量的消息是很负面的时候，内心的感受会成倍成倍的增加。
在面对问题的时候，我们可能首先要承认自己目前的压力，真的很累，而且很不舒服，这个压力是存在的，要通过一些方式舒缓自己的压力，比如说在操场跑跑步或者无人的时候喊一喊，把自己的焦虑吼出去。当然适合自己的才是最好的。如果学校有心理老师的话，可以在心理老师那里聊一聊。
我们可能接纳身边同学，发泄自己压力的方式，通过这种玩手机看小说，让自己的内心没有那么痛苦，我们可以接纳，但不一定非要认可，因为他们也和你一样在准备参加考试。
希望我的回答给你带来帮助。
那看的出来你是一个内心不太坚定容易被人影响的人，一个容易受别人影响是因为自我价值感比较低，那你要怎么调整自我状态呢？你要先去坚定自己的目标，你的目标是高考，你需要怎么做才能把你的高考考的更好呢？这是你需要考虑的，然后再给自己定一些小的目标能够去实现目标，然后去做就可以了