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内心的害怕该如何缓解

三十二岁的我,有儿有女,是一名医学博士可惜的是一场普通的咳嗽感冒,我以为是新冠或者新冠后遗症或者又是普通感冒或者肺炎,或者是抑郁症的躯体化症,可是让我想不到的是竟然是恶性肿瘤,这一些感冒,腹泻腹痛头痛乏力食欲不振,体重下降的症状只不过是恶性肿瘤转移的信号,我不害怕死亡,因为每一个人都会经历生老病死,这是一个自然规律,可是我的孩子才三岁多还没有上学,这一个疾病发展的非常快,我害怕我坚持不住,我害怕我看不到孩子成年

林文雅  
池璇的回答
池璇心理咨询师

很感谢你的信任,才让我有机会能够看到你的倾诉。

我相信对你来说这场疾病来的太突然了,无论之前有过多少细小的征兆,都依然来的非常突然。

毕竟你还这么年轻,你的孩子这么小,你的人生才刚要开始。

作为一个医学博士,我相信你远比我对你的身体状态要了解的更多。

我也知道你对于你的心理状态也有所预估。

只是疾病这件事,无论发生到谁的身上,无论这个人拥有多少知识,都很难一下子看开。

我知道你有很多遗憾,有很多恐惧,你有太多太多未完成的事情。

但我想请你,先给自己一段悲伤的时间,毕竟这件事发生的如此突然,猝不及防的出现在你个你的家人朋友的生活中。

当你哭过了,发泄过了,情绪就不会再成为干扰你生活治疗的阻碍。

我相信当你消除了这个阻碍你够,你的知识智慧一定能够指引你如何更好的治疗,如何更好的陪伴家人,如何更好的爱你自己。