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又一晚没睡哈哈,不想活了,我知道这里有很...

又一晚没睡哈哈,不想活了,我知道这里有很多和我一样的人,我的痛苦估计也算不上什么,毕竟不只我的痛苦,我也算不上什么,我在活什么啊哈哈,一晚又一晚没睡,不能待在家,不吃饭不睡觉到处漂泊,睡眠障碍,神经敏感,我在外面也睡不着。这个世界的人,要是多一点理解该多好啊

不敢睁眼  
林建家的回答
林建家心理咨询师

有两方面的问题值得你做深度思考:1.即使这个世界上有很多和你一样的人,这也不是你始终活在痛苦中的理由,而活在痛苦中,是你的一种选择,甚至你会在这种痛苦中获益。
2.你希望这个世界的人能够多一些理解,这仅仅是你的希望,而这个世界不会以你的希望为转移。但是,能够转移的是把眼睛看向自己,不要去祈求别人的理解,而是要专注你自己的成长,你成长了,你成熟了,你成才了,你成功了,那个时候,你更多的会去理解别人,而不是寻求别人对你的理解。寻求理解,更多的是因为自己安全感和自信心的缺乏。