壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

硕士毕业,平静、空虚,留有遗憾,恐慌未来

只是难度不同而已,无论在什么位置都会尽力做的。从小就是,无论什么难度的曲子,完成度都差不多,好像在应付了事,其实也有在努力,要再抓到重点。比如对现在来说,工作很重要,与自我价值感有很大关系。

以为自己会狂打游戏,刷剧等等,然而很平静。也许是工作没有着落,刚刚掉了教师编考试,没什么心情。

脱离了学生身份,重返社会让人感到恐慌。学生生涯里最差的考试和狼狈不堪的论文修改让我自我感觉很差。

除了外系网友,系里没有亲近的朋友。就想和他们保持距离,可能觉得自己太平庸了,太无意义。

赵柠  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者 史亦群。

这可能就是您的特别之处。
也是部分人的特别之处。
因为有些人意识到了个人内在价值和主流社会价值的冲突。

所以,人在有了这种意识后,往往也不能够完全安静的自我欣赏和肯定,因为主流价值观和从小由父母而来的价值观还是会捆绑祝自己。
刷剧游戏之所以可以让人放松下来,就是因为他们暂时脱离了那种根本不契合自己的生存模式,比如应试比如作为螺丝钉的工作性质。

最终,所谓的成熟和稳定还是要来自于终于找到了自我和被操纵的平衡点。
方法,有很多种,比如有些人会下意识的从一开始就自己创业,从中找到部分的自主性。也有些人在社会里游刃有余,是因为他们掌握并运用了“外紧内松”的原则,并做到了以处世的心态做入世的事情。不管是那种方法,最终是要自己安然度过此生,不再累加更多的精神加锁给自己,也避免了身心健康的垮塌。您不是因为平庸和无意义才和别人保持距离,而是窥见了自己与他人的区别。您可以想象一下,当您进入一个新的地图,而不得不玩一场游戏的话,方法无非是看看攻略,并用这些攻略去闯关。这样或许会轻松很多。多多倾诉,排解,哪怕是自己写的文字,这有助于卸下内心的压力和负担,一切的感受和感觉还是会继续变化,目前的状态,肯定是暂时的。耐心,宽心。祝福您。