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20岁，同一性弥散怎么办？每天都很麻木，不知道做什么，不知道该有什么样的目标
同一性弥散，看似一直在做自己想做的事，但从来没为自我探索而努力，也没有成功地做出自己人生的选择。 不知道自己是谁，不知道自己想做什么，也不知道自己能做什么。 自我评价低，喜欢逃避问题，不敢承担责任，对未来不抱希望。 难以建立亲密关系，通常也不爱交际。 他们在成长过程中，往往有依恋方面的创伤。 自体还没有充分整合，没有形成个体化的自我，缺少独立的情感、态度和价值观，一味把社会大众的情感、态度和价值观强加到自己身上。 根据自我同一性理论，一个人只有经过探索和投入之后，才能形成同一性达成的状态。 可通过一段亲力亲为的体验，或角色转换体验，或经过自我探求，明确自己前进的方向，逐渐建立起更富创造性的、积极的自我同一性。
20岁，同一性弥散怎么办？每天都很麻木，...
20岁，同一性弥散怎么办？每天都很麻木，不知道做什么，不知道该有什么样的目标
同一性弥散，看似一直在做自己想做的事，但从来没为自我探索而努力，也没有成功地做出自己人生的选择。
不知道自己是谁，不知道自己想做什么，也不知道自己能做什么。
自我评价低，喜欢逃避问题，不敢承担责任，对未来不抱希望。
难以建立亲密关系，通常也不爱交际。
他们在成长过程中，往往有依恋方面的创伤。
自体还没有充分整合，没有形成个体化的自我，缺少独立的情感、态度和价值观，一味把社会大众的情感、态度和价值观强加到自己身上。
根据自我同一性理论，一个人只有经过探索和投入之后，才能形成同一性达成的状态。
可通过一段亲力亲为的体验，或角色转换体验，或经过自我探求，明确自己前进的方向，逐渐建立起更富创造性的、积极的自我同一性。