我也不知道为什么会这样？

你好，通过你的概述，能感受到你其实很想突破自我，但又习惯性压抑和逃避，这样的矛盾情绪这使你非常苦恼。我们有时确实会陷入“明知可为而不为”的怪圈，这或许是我们的认知和行为，没有很好相契合而导致的，对此，我非常能理解你的感受。但请相信，这并非不可解决的“顽疾”，也不代表自己是一个失败的人。有缘相遇，我们不妨一起来思考下。

首先，我们在自我展现时，“压抑”“逃避”等在一定条件下是一种正常的心理反应，这也是我们心理防御机制起作用的体现。试想，我们虽然期望实现目标，但也许同时也伴随有恐惧失败，过程艰难等阻碍情绪。你的感受，或许也是很多人的真实心声。而敢于将心声在这里写下，看得出，你是有善于自省和有勇气挑战突破自我的，这是非常优秀的特质，为你点赞❥

其次，对于我们的习惯性压抑和逃避的深层原因，我们不放一起来思考：
1.“我”的目标是否容易实现
2.“我”的目标是“我”渴望完成的，还是他人希望“我”完成（父母的心愿、客观环境的要求、亲友间的比对）
3.“我”成功达成过哪些目标，哪些没有完成，它们有什么异同点
4.“我”当下最希望完成什么目标，或者说必须完成
5.“我”对于失败的接受度如何（可以接受、不太能接受、完全不能接受）

最后，在这里寻求帮助，代表着你认识到问题，这或许就是你已经突破自我，开始改变的第一步。能感觉到，其实你对自我有很高的期许，而这过高的心理预期，或许也是让你不敢轻易尝试的原因，我们或许可以尝试“焦点问题解决模式”，即不考虑问题的成因，着力于去解决问题，从大目标着眼，小目标着手，小改变引出大改变。正如你写下这边文字的初衷，也许敢于面对加勇于尝试，才能更好的改变。
同时，人无完人，有时我们需要接纳自己是不完美的，但这并不代表要否定我们的努力。试想，即使在每一段描绘名人的成功学中，都包含了众多受挫失利，自我否定的案例，我们又何尝能保证事无巨细。

希望通过我们共同的探讨，能对你有所帮助，祝福你❥